Plan 2 Run 2018-03-19T13:18:19+00:00

Plans d’entrainements simples faciles 100% de réussite plaisir et performance

Plans d’entrainements par Gilles Rocca, coach professionnel.

Plans du débutant au marathonien, simples et faciles, 100% de réussite alliant plaisir et performance.
Vous préparez un 5 km, 10km, semi-marathon ou marathon, abonnez-vous à votre programme d’entraînements ou choisissez votre plan dans notre catalogue.

Un complément au renforcement musculaire, gainage, des séances bonus et natation sont également proposés.

Que vous soyez coureur du dimanche ou aguerri, les plans proposés par Gilles Rocca ( coach de Yohann Diniz ) vous proposent une préparation adaptée pour réussir chacun de vos défis.

Basés sur une préparation polarisée, les différents plans proposés vous permettent de limiter le risque de blessure et de courir pour le plaisir sans oublier l’objectif temps pour ceux qui veulent se surpasser. Vous allez oublier les notions de seuil, VMA , et travailler vos allures ft1, ft2 et ft3 sans vous prendre la tête. Gilles se base sur sa préparation de haut niveau pour établir des plans accessibles à tous.

Changez de programme quand vous le souhaitez

Choisissez facilement votre plan en fonction de votre niveau, de vos disponibilités et de vos objectifs.

La seule APP pour des plans d’entraînements simples et efficaces.

Innovation dans vos plans d’entraînements

Découvrez de vrais plans d’entraînements basés sur un entraînement polarisé pensé par un coach professionnel international de haut niveau et élaborés POUR VOUS. A tout moment vous pouvez modifier votre plan et redéfinir vos objectifs. Du débutant au confirmé, du loisir au professionnel, pour le plaisir, avec ou sans objectif, Plan2run : la seule APP professionnelle pour 100% de réussite.

ATTEINDRE VOS OBJECTIFS AVEC PLAN2RUN

Téléchargez gratuitement votre plan d’entraînement

Votre plan simple et efficace pour un entraînement équilibré en fonction de vos capacités, disponibilités et objectifs. Avec plan2run vous découvrirez une autre façon de s’entraîner : plaisir et performance, 100% de réussite.

PLAN2RUN

Répondez à 4 questions pour avoir votre plan personnalisé GRATUIT

Choisissez votre plan spécifique dans notre catalogue

Découvrez les astuces et les séances bonus de Plan2run
.

Vous avez un objectif en particulier ou Vous souhaitez simplement un plan personnalisé sur mesure fait pour vous par Gilles ROCCA, coach professionnel.
Contactez-nous !

Disponible en ligne!